janeiro
25 sábado

Shark Mode Beach Edition

ter, 25 de janeiro de 2020 - ter, 26 de janeiro de 2020 (07:00 - 18:00)
Praça Guaiuba
Rua Clemente Nascimento, s/n. Guarujá - SP

Descrição

Shark Mode Beach

O Torneio Mais Divertido do Brasil começa a Temporada 2020 nos dias 25-26 de Janeiro no Guarujá-SP com o Shark Mode Beach Edition.
O Seu Torneio de Verão! Sal, Areia, Suor e Muita Diversão na Praia do Guaiuba no Guarujá-SP! Monte seu TRIO, escolha uma das categorias e garanta sua inscrição.
Vagas Limitadas 450 Atletas.

Trios Femininos: Iniciantes Scaled
Trios Masculinos: Scaled Rx

Trios Mistos (2H/1M ou 2M/1H)
Iniciantes Scaled, Master 38+ Rx

Veja abaixo as Recomendações de Cargas & Habilidades

INICIANTES (M/H)
Cargas:
Deadlift 95/135lbs
Clean & STO 55/95lbs
Thruster & Snatch 45/75lbs
Kettlebell 12/16kg
Dumbbell 10/16kg
Wall-Ball 10/14lbs

Habilidades:
Single-Under
Push-Up
Pull-Up (Ao menos 1 Atleta)
Hanging Leg Raise
Subida na Corda (Ao menos 1 Atleta)
Sit-Up
Burpee
Box Jump 20”
Outros:
Corrida
Remo
Airbike

SCALED & MASTER (M/H)
Cargas:
Deadlift 115/185lbs
Clean & STO 85/115lbs
Thruster & Snatch 55/95lbs
Kettlebell 16/24kg
Dumbbell 16/22kg
Wall-Ball 14/20lbs

Habilidades:
Double-Under (Ao menos 2 atletas)
Push-Up
HSPU (Ao menos 1 Atleta)
Pull-Up
C2B Pull-Up
Bar Muscle-Up (Homens apenas, pelo menos 1 do Time)
Toes to Bar
Subida na Corda
Burpee
Box Jump 20”/24”

Outros:
Corrida
Remo
Airbike

RX (M/H)
Cargas:
Deadlift 155/225lbs
Clean, Thruster, STO 95/135lbs
Snatch 85/115lbs
Kettlebell 24/32kg
Dumbbell 22/32kg
Wall-Ball 20/30lbs

Habilidades:
Double-Under
Pistol Squat
Handstand Walk
HSPU
Strict HSPU (Ao menos 2 Atletas)
Pull-Up
C2B Pull-Up
Bar Muscle-Up
Ring Muscle-Up (Ao menos 2 Atletas)
Subida na Corda
Subida na Corda Legless (Ao menos 2 Atletas)
Burpee
Box Jump 24”

Outros:
Corrida
Remo
Airbike

Para mais informações clique aqui

Para participar do evento como atleta clique aqui

Calendário de eventos

sábado, 25 de janeiro de 2020

07:00 - 18:00
Fechado

domingo, 26 de janeiro de 2020

07:00 - 18:00
Fechado

Video

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